VO2 Maxを測定する

VO2 Maxが表示されない場合は、次の手順で測定テストを行ってください。

注意:VO2 Maxを測定するには、光学式心拍計をオンに設定し、スマートフォンとデバイスをペアリングしてコネクテッドGPSを利用する必要があります。

参照  スマートフォンとペアリングする

  1. タッチスクリーンをオンにして、ロックを解除します。
  2. タッチスクリーンを長押ししてメニューを表示します。
  3. [ 心拍関連]タップします。
  4. [ VO2 Max]タップします。

    データ取得のために、ウォークやランを行ってください」と表示されたら、タップします。

  5. (ウォーク)または (ラン)を選択してタップします。
  6. コネクテッドGPSでGPSを受信します。

    参照  コネクテッドGPS

  7. 画面をダブルタップして、タイマーを開始します。
  8. ランニングまたはウォーキング(早歩き程度)を15分程度行います。

    テストが完了すると、「タスク完了!」とメッセージが表示されます。画面が切り替わると、測定したVO2 Maxの数値とレベルゲージを確認できます。