Bắt đầu bộ hẹn giờ nghỉ ngơi

Bạn có thể bật bộ hẹn giờ̀ nghỉ ngơi để bắt đầu luyện tập hít thở theo hướng dẫn

1. Vuốt để xem công cụ đo mức độ căng thẳng.
2. Chạm màn hình cảm ứng.

Đồ thị về mức căng thẳng hiển thị.

1. Vuốt để chọn Bộ hẹn giờ thư giãn.
2. Chạm vào màn hình cảm ứng để di chuyển đến màn hình tiếp theo.
3. Gõ đúp vào màn hình cảm ứng để bắt đầu hẹn giờ thư giãn.
4. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình.
5. Gõ đúp vào màn hình cảm ứng để dừng hẹn giờ thư giãn.
6. Chọn .

Mức độ căng thẳng đã cập nhật xuất hiện.