VO2 Max. 추정치 얻기

장치가 VO2 Max 추정치를 화면에 표시하기 위해서는 손목 심박수 데이터와 15분의 걷기가 필요합니다.

1. 터치스크린을 길게 눌러 메뉴를 열어줍니다.
2. > 를 선택합니다.

이미 15 분의 빠른 걷기 또는 러닝을 기록하였다면 VO2 max 추정치가 표시될 수 있습니다. 사용자가 시간 측정 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 장치는 VO2 max 추정치를 업데이트합니다.

1. 를 눌러 타이머를 시작합니다.

테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.

1. VO2 Max 테스트를 수동으로 시작하여 업데이트된 추정치를 얻으려면, 현재 계측값을 탭하고 화면의 지시에 따릅니다.

장치는 VO2 Max 추정치를 업데이트할 것입니다.