VO2 Maxを測定する

VO2 Max を測定するには、心拍データの取得および 15 分程度のランまたはウォークのアクティビティを行う必要があります。

注意：初めて測定したVO2 Max は不正確な場合があります。測定精度向上のため、複数回測定を行ってください。

1. タッチスクリーンを長押ししてメニューを表示します。
2. ＞ の順にタップします。

   すでに屋外での 15 分間のウォークまたはランアクティビティデータを取得している場合は、最終測定時の VO2 Max が表示されます。VO2 Max は屋外で 15 分以上のウォークまたはランアクティビティを実行するたびに自動で測定されますが、任意のタイミングでの測定も可能です。

3. VO2 Max 測定テストを開始するには、 （矢印）をタップします。
4. 画面に表示される指示に従い、測定テストを実施します。
5. テストが完了すると、メッセージが表示されます。