用户设置

从 Garmin connect 应用程序的设置栏中，选择 用户设置。

个人信息：输入您的个人信息，如出生日期、性别、身高和体重。

睡眠：输入正常睡眠时间。

心率区间：估算最大心率，确定自定义心率区间。