Mẹo để ghi lại các hoạt động tập luyện sức bền

• Không nhìn vào thiết bị khi lặp lại động tác.

  Bạn nên tương tác với thiết bị ở đầu và cuối của mỗi hiệp và trong thời gian nghỉ ngơi.

• Tập trung vào hình thể trong khi lặp lại động tác.
• Thực hiện các bài tập thể hình hoặc khối lượng tự do.
• Lặp lại động tác với phạm vi chuyển động rộng, nhất quán.

  Mỗi số lần lặp được tính khi cánh tay đeo thiết bị trở về vị trí bắt đầu.

  LƯU Ý: Các bài tập chân có thể không được đếm.

• Lưu và gửi hoạt động tập luyện sức bền của bạn vào tài khoản Garmin Connect của bạn.

  Bạn có thể sử dụng các công cụ trong tài khoản Garmin Connect của mình để xem và chỉnh sửa chi tiết hoạt động.