ภาคผนวกเป้าหมายด้านฟิตเนสเกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ การคำนวณโซนอัตราการเต้นหัวใจ การแบ่งระดับมาตรฐาน VO2 Max.หน้าหลักภาคผนวก
ภาคผนวกเป้าหมายด้านฟิตเนสเกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ การคำนวณโซนอัตราการเต้นหัวใจ การแบ่งระดับมาตรฐาน VO2 Max.หน้าหลักภาคผนวก