ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูล Body Battery

  • ระดับ Body Battery ของคุณอัปเดตเมื่อคุณซิงค์อุปกรณ์ของคุณกับบัญชี Garmin Connect ของคุณ
  • เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำมากขึ้น, สวมอุปกรณ์ขณะกำลังนอนหลับ
  • การพักผ่อนและนอนหลับสนิทชาร์จ Body Battery ของคุณ
  • กิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมาก, ความเครียดสูง, และการนอนหลับไม่เต็มที่อาจเป็นสาเหตุให้ Body Battery ของคุณลดลง
  • อาหารที่บริโภค, รวมทั้งสารกระตุ้นต่าง ๆ เช่น คาเฟอีน, ไม่มีผลกระทบต่อ Body Battery ของคุณ