เป้าหมายกิจกรรม

เพื่อปรับปรุงสุขภาพของเด็ก องค์กรต่างๆ เช่นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 60 นาทีในแต่ละวัน ซึ่งอาจรวมถึงกิจกรรมที่มีความเข้มข้นปานกลางเช่นการเดินเร็วหรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากๆ เช่นการวิ่ง

อุปกรณ์ส่งเสริมให้เด็ก ๆ กระฉับกระเฉงโดยการแสดงความคืบหน้าสู่เป้าหมาย 60 นาทีประจำวันของพวกเขา