檢視您的恢復時間

完成使用者資料設定（設定您的使用者資料）與最大心率設定（設定您的心率區間）以取得最準確的估算值。

1. 開始跑步活動。
2. 跑步結束後，選擇 儲存。

螢幕出現恢復時間，最長時間為 4 天。

備註：在時間錶面，按下 鍵檢視訓練狀態概覽，再按下 鍵以瀏覽各項指標到您的恢復時間。