讓手錶自動設定您的心率區間

預設的設定會讓手錶偵測您的最大心率，並以最大心率的百分比設定您的心率區間。

• 確認您的使用者資訊正確（設定您的使用者資料）。
• 時常佩戴腕式或胸帶式心率感測器跑步。
• 在您的 Garmin Connect 帳戶檢視您的心率趨勢與各區間內的時間。