회복 시간 보기

가장 정확한 추정치를 구하려면, 사용자 프로필 설정을 완료하고(사용자 프로필 설정하기), 최대 심박수를 설정해야 합니다(심박존 설정하기).

1. 러닝 활동을 시작하세요.
2. 러닝 후 저장을 선택하세요.

회복 시간이 표시됩니다. 최대 시간은 4일입니다.

참고: 시계 화면에서 를 눌러 훈련 상태 위젯을 볼 수 있으며, 여기에서 를 눌러 훈련 데이터를 스크롤하여 회복시간을 확인할 수 있습니다.