ターゲットトレーニング

ターゲットトレーニングとは、距離やタイム、スピードまたはペースなどの達成目標を設定してトレーニングする機能です。アクティビティ実行中は、目標達成にどのくらい近づいているかを知らせるリアルタイムのフィードバックが提供されます。

1. を押します。
2. [アクティビティ]を選択して、任意のアクティビティを選択します。
3. 下にスクロールして[トレーニング]を選択します。
4. [クイックワークアウト]を選択します。
   • 注意：アクティビティタイプにより利用可能なオプションが異なります。
5. 次のオプションを選択します。
   • [インターバル]　時間または距離ごとに繰り返すトレーニングを有効にできます。
   • [距離とタイム]　距離とタイムの目標を選択します。
   • [距離とペース]または[距離とスピード]　距離とペースまたはスピードの目標を選択します。
   • [距離のみ]　プリセットの距離を選択するかカスタム入力します。
   • ターゲットトレーニングページにユーザーの予想終了タイムが表示されます。
6. を押して、アクティビティのタイマーを開始します。