VÍVOACTIVE 6 Panduan

Memulai Aktivitas

Ketika Anda memulai aktivitas, GPS akan menyala secara otomatis (jika diperlukan).

  1. Dari tampilan jam, tekan .
  2. Pilih opsi:
    • Pilih aktivitas dari favorit Anda.
    • Pilih , lalu pilih aktivitas dari daftar aktivitas.
  3. Jika aktivitas memerlukan sinyal GPS, pergilah ke luar dengan pemandangan jelas ke langit, dan tunggu hingga jam tangan siap.

Jam tangan sudah siap setelah menetapkan denyut jantung Anda, memperoleh sinyal GPS (jika diperlukan), dan terhubung ke sensor nirkabel Anda (jika diperlukan).

  1. Tekan untuk memulai timer aktivitas.

Jam tangan mencatat data aktivitas hanya saat timer aktivitas sedang berjalan.

Tips untuk Merekam Aktivitas

  • Isi daya jam tangan sebelum memulai suatu aktivitas (Mengisi Daya Jam Tangan).
  • Tekan untuk merekam lap, memulai set atau pose baru, atau masuk ke latihan berikutnya.
  • Geser ke atas atau ke bawah untuk melihat layar data tambahan.

Menghentikan Aktivitas

  1. Tekan .
  2. Pilih opsi:
    • Untuk melanjutkan aktivitas Anda, pilih Lanjutkan.
    • Untuk menyimpan aktivitas dan melihat detail, pilih Simpan, tekan , dan pilih opsi.

    CATATAN: Setelah Anda menyimpan aktivitas, Anda dapat memasukkan data evaluasi diri (Mengevaluasi Aktivitas).

    • Untuk menangguhkan aktivitas Anda dan melanjutkannya di lain waktu, pilih Lanjutkan Nanti.
    • Untuk menandai lap, pilih Lap.

    Anda bisa memilih untuk menghapus satu lap untuk aktivitas-aktivitas tertentu (Bagaimana cara membatalkan penekanan tombol lap?).

    • Untuk kembali ke titik awal aktivitas melalui jalur yang telah Anda lalui, pilih Kembali ke Awal > TracBack.

    CATATAN: Fitur ini hanya tersedia untuk aktivitas yang menggunakan GPS.

    • Untuk mengukur perbedaan denyut jantung setelah menyelesaikan suatu aktivitas dan denyut jantung dua menit kemudian, pilih HR Pemulihan, dan tunggu sementara timer menghitung mundur (Denyut Jantung Pemulihan).
    • Untuk membuang aktivitas, pilih .

CATATAN: Setelah menghentikan aktivitas, jam tangan akan menyimpannya secara otomatis setelah 30 menit berlalu.

Mengevaluasi Aktivitas

CATATAN: Fitur ini tidak tersedia untuk semua aktivitas.

Anda bisa menyesuaikan pengaturan evaluasi mandiri untuk beberapa aktivitas (Mengaktifkan Evaluasi Diri).

  1. Setelah menyelesaikan aktivitas Anda, pilih Simpan (Menghentikan Aktivitas).
  2. Pilih nomor yang dianggap sesuai dengan upaya yang Anda rasakan.

CATATAN: Anda dapat memilih untuk melewati evaluasi diri.

  1. Pilih apa yang Anda rasakan selama aktivitas.

Anda dapat melihat evaluasi di aplikasi Garmin Connect.