Melihat Waktu Pemulihan Anda

Untuk perkiraan paling akurat, selesaikan penyetelan profil pengguna (Menyetel Profil Pengguna Anda), lalu tentukan denyut jantung maksimum Anda (Menentukan Zona Denyut Jantung Anda).

  1. Mulai aktivitas lari.
  2. Setelah lari, pilih Simpan.

Waktu pemulihan akan muncul. Waktu maksimum adalah 4 hari.

CATATAN: Dari tampilan jam, Anda dapat menekan untuk melihat kilasan status pelatihan, dan tekan untuk menelusuri metrik dan melihat waktu pemulihan Anda.