女性健康狀況

月經週期追蹤

月經週期是健康中很重要的一部分。您可以透過您的手錶記錄身體症狀、性慾、性活動、排卵日或更多其他資訊（記錄您的月經週期資訊）。您也可以在 Garmin Connect app 的健康數據設定中設定此功能或瞭解更多。

• 月經週期追蹤與細節
• 生理和情緒症狀
• 經期及排卵期預測
• 健康及營養資訊

備註：您可以使用 Garmin Connect app 新增或移除概覽。

記錄您的月經週期資訊

在 vívoactive 5 手錶上記錄經期資訊前，您必須在 Garmin Connect app 上設定月經週期追蹤。

1. 滑動螢幕以檢視女性健康追蹤概覽。
2. 點一下觸控螢幕。
3. 選擇 。
4. 如今天是您的經期，選擇 經期 > 。
5. 選擇一個選項：
   • 選擇 流量 評量您的流量多寡。
   • 選擇 生理症狀 記錄您的身體症狀，例如粉刺、背痛和疲勞。
   • 選擇 心情 記錄您的心情。
   • 選擇 分泌物 記錄您的分泌物。
   • 選擇 排卵日 將今天設定為排卵日。
   • 選擇 性活動 記錄您的性活動。
   • 選擇 性慾 評量您的性慾高低。
   • 要指定今日為經期日，請選擇 經期。

懷孕追蹤

懷孕追蹤功能顯示每週懷孕的更新狀態，並提供健康及營養資訊。您可以使用您的手錶記錄生理和心理的症狀、血糖讀數，以及胎動情形（記錄懷孕資訊）。您可以在 Garmin Connect app 的健康數據設定中設定此功能或瞭解更多。

記錄懷孕資訊

在記錄您的資訊之前，您必須先在 Garmin Connect app 中設定懷孕追蹤。

1. 滑動螢幕以檢視女性健康追蹤概覽。

2. 點一下觸控螢幕。
3. 選擇一個選項：
   • 選擇 症狀 以記錄您的生理症狀、心情或更多。
   • 選擇 血糖 以記錄您的飯前及飯後血糖。
   • 選擇 胎動 以使用碼錶或計時器記錄寶寶胎動。
4. 依照螢幕指示操作。