女性健康狀況

月經週期追蹤

月經週期是健康中很重要的一部分。您可以透過您的手錶記錄身體症狀、性慾、性活動、排卵日或更多其他資訊(記錄您的月經週期資訊)。您也可以在 Garmin Connect app 的健康數據設定中設定此功能或瞭解更多。

  • 月經週期追蹤與細節
  • 生理和情緒症狀
  • 經期及排卵期預測
  • 健康及營養資訊

備註:您可以使用 Garmin Connect app 新增或移除概覽。

記錄您的月經週期資訊

在 vívoactive 5 手錶上記錄經期資訊前,您必須在 Garmin Connect app 上設定月經週期追蹤。

  1. 滑動螢幕以檢視女性健康追蹤概覽。
  2. 點一下觸控螢幕。
  3. 選擇
  4. 如今天是您的經期,選擇 經期 >
  5. 選擇一個選項:
    • 選擇 流量 評量您的流量多寡。
    • 選擇 生理症狀 記錄您的身體症狀,例如粉刺、背痛和疲勞。
    • 選擇 心情 記錄您的心情。
    • 選擇 分泌物 記錄您的分泌物。
    • 選擇 排卵日 將今天設定為排卵日。
    • 選擇 性活動 記錄您的性活動。
    • 選擇 性慾 評量您的性慾高低。
    • 要指定今日為經期日,請選擇 經期

懷孕追蹤

懷孕追蹤功能顯示每週懷孕的更新狀態,並提供健康及營養資訊。您可以使用您的手錶記錄生理和心理的症狀、血糖讀數,以及胎動情形(記錄懷孕資訊)。您可以在 Garmin Connect app 的健康數據設定中設定此功能或瞭解更多。

記錄懷孕資訊

在記錄您的資訊之前,您必須先在 Garmin Connect app 中設定懷孕追蹤。

  1. 滑動螢幕以檢視女性健康追蹤概覽。

  1. 點一下觸控螢幕。
  2. 選擇一個選項:
    • 選擇 症狀 以記錄您的生理症狀、心情或更多。
    • 選擇 血糖 以記錄您的飯前及飯後血糖。
    • 選擇 胎動 以使用碼錶或計時器記錄寶寶胎動。
  3. 依照螢幕指示操作。