심박존 설정하기
본 장치는 초기 설정부터 기본 심박 존의 결정까지 귀하의 프로필 정보를 사용합니다. 러닝, 사이클링과 같은 스포츠 프로필에 대하여 각각 별도의 심박존을 설정할 수 있습니다. 활동을 실시하는 동안 좀더 정확한 칼로리 데이터를 얻으려면 자신의 최대 심박수를 설정하세요. 또한 사용자는 각각의 심박 존을 설정한 다음 안정시 심박수를 직접 입력할 수 있습니다. 장치에서 자신의 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 자신의 존을 수동 조정할 수 있습니다.
- Ⓑ를 길게 누릅니다.
- 설정 > 사용자 필 > 심박수를 선택합니다.
- 최대 심박수를 선택하고 최대 심박수를 입력합니다.
를 선택합니다.- 안정 시 심박수를 선택합니다.
- 옵션을 선택합니다:
- 평균 휴식 심박수 데이터를 쓰려면 평균 사용을 선택하세요.
- 맞춤 휴식 심박수를 설정하려면 맞춤 설정을 선택하세요.
- 존을 선택하고 각 존에 대한 값을 입력합니다.
- 스포츠 프로필을 선택하여 별도의 심박존을 추가합니다(선택사항).
- 스포츠 심박존을 추가하려면 이 단계들을 반복합니다(선택사항).