心拍ゾーン別のタイムを確認する

心拍ゾーンのデータを確認するには、心拍数を計測しながらアクティビティを実行して保存する必要があります。心拍ゾーン別のタイムを確認することで、トレーニング強度の調整に役立ちます。

1. を押します。
2. [アプリ]＞[履歴]の順に選択します。
   • 注意：必要な場合は、リストにアプリを追加します。（ アクティビティ＆アプリのリストをカスタマイズする）
3. を選択します。
4. 上にスワイプして任意のアクティビティを選択します。
5. 上にスワイプして心拍ゾーンのデータを確認します。