心拍ゾーンを設定する

デフォルトの心拍ゾーンは、初期設定のユーザープロフィールの情報を基に決定されます。ランやバイクなどのアクティビティタイプ別に心拍ゾーンを設定できます。アクティビティ中の消費カロリーをより正確に計測するために、最大心拍数を設定してください。各心拍ゾーンの値と安静時心拍数は、手動で入力することもできます。各ゾーンの値は、デバイスまたはGarmin Connectアプリで手動で調整することができます。

1. を長押しします。
2. [設定]＞[ユーザープロフィール]＞[心拍]の順に選択します。
3. [最大心拍数]を選択して、ユーザーの最大心拍数を入力します。
4. を選択します。
5. [安静時心拍数]を選択します。
6. 次のオプションを選択します。
   • [平均値を使用]　デバイスで計測した平均安静時心拍数を使用します。
   • [カスタム]　安静時心拍数を手動で入力します。
7. 必要な場合は、[ゾーン]を選択して、各ゾーンの数値を入力します。
8. アクティビティタイプを選択してアクティビティタイプ別の心拍ゾーンを追加します。（任意）
9. 同様の手順でアクティビティプロフィール別の心拍ゾーンを設定します。（任意）