筋力トレーニングアクティビティを記録する

ボディウエイトやフリーウエイトなどの筋力トレーニングの腕の動きから、回数を自動カウントして記録することができます。

1. ウォッチフェイスページで、を押します。
2. アクティビティ＆アプリページから[筋トレ]をタップして選択します。
3. を押してアクティビティのタイマーを開始します。
4. セットを開始します。

   デバイスが回数（レップ数）をカウントします。回数は、4回完了以降にデバイスに表示されます。

   ヒント：同じセット内で検出可能な動作は、一種類のみです。動作を変える場合は、次のセットに切り替えてください。

5. を押すと、セットから休息に切り替わります。
6. [編集]をタップすると前回のセットの回数とウエイトを編集することができます。

   ヒント：画面が休息のタイマーに切り替わっている場合は、を長押ししてメニューを表示し、[最後のセットを編集]をタップして前回のセットを編集します。

7. 休息タイマーの画面で、を押して次のセットに切り替えます。
8. 必要に応じて、手順4～7を繰り返します。
9. タイマーを停止するには、を押します。
10. 次のオプションを選択します。
    • タイマーを再開するには、再度を押します。
    • データを保存してアクティビティを終了するには、画面を下から上にスワイプします。
    • データを削除してアクティビティを終了するには、画面を上から下にスワイプして[削除]をタップして選択します。