久坐警示

久坐不動會對身體的代謝機能產生不良的影響。久坐警示能提醒您起來動一動。一個小時沒有活動後會出現訊息。手錶也會在提示音開啟時發出嗶聲或振動提示（聲音與振動設定）。您可以自訂您的久坐警示，透過走動或其他活動將其關閉。

開啟久坐警示

1. 按下 鍵。
2. 選擇 設定 > 通知與警示 > 健康與保健 > 久坐警示 > 開啟。

自訂久坐警示

1. 按下 鍵。
2. 選擇 設定 > 通知與警示 > 健康與保健 > 久坐警示 > 開啟。
3. 選擇一個選項：
   • 選擇 警示類型 以根據步數或其他類型動作設定警示。
   • 選擇 動作 以允許坐姿動作或自由移動動作清除警示。
   • 選擇 動作持續時間 以設定警示在 30 秒、45 秒或 60 秒後清除。