Cảnh báo Sức khỏe Thể chất & Tinh thần

Từ mặt đồng hồ, giữ , và chọn Cài đặt > Thông báo & Cảnh báo > Sức khỏe Thể chất & Tinh thần.

Tóm tắt hàng ngày: Bản tóm tắt Năng lượng cơ thể hàng ngày xuất hiện vài giờ trước khi bắt đầu khoảng thời gian ngủ của bạn. Bản tóm tắt hàng ngày cung cấp thông tin chi tiết về mức độ căng thẳng hàng ngày và lịch sử hoạt động của bạn ảnh hưởng đến mức Năng lượng cơ thể của bạn (Năng lượng cơ thể).

Cảnh báo căng thẳng: Thông báo cho bạn khi thời gian căng thẳng đã làm cạn kiệt mức Năng lượng cơ thể của bạn.

Cảnh báo nghỉ ngơi: Thông báo cho bạn sau khi bạn có khoảng thời gian nghỉ ngơi và tác động của nó đến mức Năng lượng cơ thể của bạn.

Cảnh báo nhịp tim bất thường: Thông báo cho bạn khi nhịp tim vượt quá hoặc rớt xuống thấp hơn giá trị mục tiêu (Thiết lập cảnh báo nhịp tim bất thường).

Jet Lag: Cung cấp lời khuyên về triệu chứng jet lag cho một chuyến đi, chẳng hạn như các khuyến nghị về giấc ngủ và tập thể dục.

Cảnh báo di chuyển: Nhắc nhở bạn liên tục di chuyển.

Báo động mục tiêu: Báo động khi bạn đạt mục tiêu số bước hàng ngày, mục tiêu số tầng phải leo hàng ngày và mục tiêu số phút vận động tích cực hàng tuần.