Các hoạt động khác

Ghi lại một hoạt động thở.

1. Từ mặt đồng hồ, vuốt sang trái.
2. Chọn Hoạt động > Khác >Thở.
3. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Cân bằng để đạt được trạng thái tỉnh táo và bình tĩnh.
   • Chọn Thư giãn và Tập trung để thư giãn cơ thể và tập trung tâm trí.
   • Chọn Thư giãn và tập trung (Ngắn) để thư giãn cơ thể và tập trung tâm trí trong khung thời gian ngắn hơn.
   • Chọn Tĩnh lặng để giảm mức độ căng thẳng của bạn và sẵn sàng đi ngủ.
4. Nhấn để bắt đầu hoạt động.
5. Thực hiện theo hướng dẫn trên màn hình khi đồng hồ hướng dẫn bạn trong các bài tập thở.
6. Sau khi hoàn tất hoạt động, nhấn , và chọn Lưu.

Nhịp thở và nhịp tim trung bình của bạn xuất hiện.

7. Nhấn .
8. Chọn Tất cả phân tích.

Nhịp tim trung bình, nhịp tim tối đa, nhịp thở trung bình và sự thay đổi căng thẳng của bạn xuất hiện.

Ghi lại hoạt động thiền định

Bạn có thể sử dụng buổi hướng dẫn hoặc tạo hoạt động thiền của riêng mình.

1. Từ mặt đồng hồ, vuốt sang trái.
2. Chọn Hoạt động > Khác > Thiền.
3. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Tự do để ghi lại hoạt động thiền định tự do.
   • Chọn Phiên để theo dõi phiên hướng dẫn có âm thanh.
   • Chọn Tùy chỉnh để tạo phiên tùy chỉnh có âm thanh.
4. Nếu cần, nhấn , hoặc làm theo hướng dẫn trên màn hình.
5. Nhấn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.

Đồng hồ hiển thị bộ hẹn giờ đếm ngược hoặc dự kiến.

6. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn để nghe nhạc thiền từ loa ngoài và cài đặt âm lượng loa.
   • Kết nối tai nghe của bạn để nghe âm thanh thiền (Kết nối tai nghe Bluetooth).

LƯU Ý: Thông báo bị tắt trong quá trình hoạt động thiền định.

7. Sau khi hoàn tất hoạt động, nhấn , và chọn Lưu.

Chơi trò chơi

Sử dụng Ứng dụng Garmin GameOn

Khi kết nối đồng hồ với máy tính, bạn có thể ghi lại hoạt động chơi game trên đồng hồ và xem số liệu hiệu suất theo thời gian thực trên máy tính.

1. Từ máy tính của bạn, truy cập www.overwolf.com/app/Garmin-Garmin_GameOn và tải xuống ứng dụng Garmin GameOn.
2. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để hoàn thành thiết lập.
3. Khởi chạy ứng dụng Garmin Gameon.
4. Khi ứng dụng Garmin GameOn yêu cầu bạn kết nối đồng hồ, nhấn và chọn Hoạt động > Khác > Chơi trò chơi trên đồng hồ.

LƯU Ý: Khi đồng hồ của bạn được kết nối với ứng dụng Garmin GameOn, các thông báo và các tính năng Bluetooth® khác sẽ bị tắt trên đồng hồ.

5. Chọn Kết nối ngay.
6. Chọn đồng hồ từ danh sách, và làm theo hướng dẫn trên màn hình.

LƯU Ý: Bạn có thể nhấp vào > Cài đặt để tùy chỉnh cài đặt của mình, đọc lại hướng dẫn hoặc xóa đồng hồ. Ứng dụng Garmin GameOn sẽ lưu đồng hồ và cài đặt của bạn vào lần tiếp theo bạn mở ứng dụng. Nếu cần, bạn có thể kết nối đồng hồ của mình với một máy tính khác (Kết nối cảm biến không dây).

7. Chọn một tùy chọn:
   • Trên máy tính, bắt đầu một trò chơi được hỗ trợ để tự động bắt đầu trò chơi.
   • Trên đồng hồ của bạn, bắt đầu hoạt động chơi trò chơi thủ công (Ghi lại trò chơi thủ công).

Ứng dụng Garmin GameOn hiển thị số liệu năng suất theo thời gian thực của bạn. Khi bạn hoàn thành hoạt động của mình, ứng dụng Garmin GameOn sẽ hiển thị tóm tắt hoạt động chơi trò chơi và thông tin trận đấu của bạn.

Ghi lại trò chơi thủ công

Bạn có thể ghi lại hoạt động chơi trò chơi trên đồng hồ của mình và nhập số liệu thống kê theo cách thủ công cho từng trận đấu.

1. Từ mặt đồng hồ, vuốt sang trái.
2. Chọn Hoạt động > Khác > Chơi trò chơi.
3. Chọn Bỏ qua.
4. Chọn kiểu trò chơi.
5. Nhấn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.
6. Nhấn vào cuối trận đấu để ghi lại kết quả hoặc vị trí trận đấu của bạn.
7. Nhấn để bắt đầu trận chơi mới.
8. Sau khi hoàn tất hoạt động, nhấn , và chọn Lưu.