VENU X1 Hướng dẫn sử dụng

Bắt đầu hoạt động

Khi bạn bắt đầu một hoạt động, GPS tự động bật (nếu cần).

  1. Từ mặt đồng hồ, nhấn .
  2. Chọn một tùy chọn:
  3. Nếu hoạt động yêu cầu tín hiệu GPS, hãy đi ra ngoài, đến khu vực quang mây và chờ đến khi đồng hồ sẵn sàng.

Đồng hồ đã sẵn sàng sau khi thiết lập nhịp tim của bạn, nhận tín hiệu GPS (nếu được yêu cầu) và kết nối với cảm biến không dây của bạn (nếu được yêu cầu).

  1. Nhấn để bắt đầu bộ hẹn giờ hoạt động.

Đồng hồ chỉ ghi lại dữ liệu hoạt động khi bộ hẹn giờ hoạt động đang chạy.

Hướng dẫn ghi lại hoạt động

  • Sạc đồng hồ trước khi bắt đầu hoạt động (Sạc đồng hồ).
  • Trong một số hoạt động, nhấn để ghi lại các vòng, bắt đầu một hiệp mới hoặc tư thế mới, hoặc chuyển sang bước tập luyện tiếp theo.

Bạn có thể chọn để xóa một vòng đối với một số hoạt động nhất định (Làm cách nào tôi có thể hoàn tác thao tác nhấn nút vòng?).

  • Vuốt lên hoặc xuống để xem các màn hình dữ liệu bổ sung.
  • Trong suốt hoạt động, vuốt sang phải và chọn Thay đổi môn thể thao để đổi sang một kiểu hoạt động khác.

Khi hoạt động của bạn bao gồm nhiều hơn hai môn thể thao, hoạt động sẽ được lưu trữ là hoạt động nhiều môn phối hợp.

Dừng hoạt động

Không phải tất cả các tùy chọn đều khả dụng cho tất cả các loại hoạt động.

  1. Nhấn .
  2. Chọn một tùy chọn:
    • Để tiếp tục hoạt động, chọn Tiếp tục.
    • Để lưu hoạt động và xem chi tiết, chọn Lưuvà chọn một tùy chọn.

    LƯU Ý: Sau khi lưu hoạt động, bạn có thể nhập dữ liệu tự đánh giá (Đánh giá hoạt động).

    • Để tạm dừng hoạt động và tiếp tục lại lần sau, chọn Tiếp tục sau.
    • Để đánh dấu vòng hoạt động, chọn Vòng hoạt động.
    • Bạn có thể chọn để xóa một vòng đối với một số hoạt động nhất định (Làm cách nào tôi có thể hoàn tác thao tác nhấn nút vòng?).
    • Để điều hướng quay về điểm bắt đầu hoạt động dọc theo con đường bạn đã đi, chọn Quay về điểm bắt đầu > TracBack.

    LƯU Ý: Tính năng này chỉ khả dụng cho các hoạt động sử dụng GPS.

    • Để điều hướng quay về điểm bắt đầu hoạt động của bạn theo đường ngắn nhất, chọn Quay về điểm bắt đầu > Lộ trình.

    LƯU Ý: Tính năng này chỉ khả dụng cho các hoạt động sử dụng GPS.

    • Để đo sự khác biệt giữa nhịp tim của bạn khi kết thúc hoạt động và nhịp tim của bạn hai phút sau đó, chọn Nhịp tim phục hồi và đợi trong khi bộ hẹn giờ đếm ngược (Nhịp tim phục hồi).
    • Để loại bỏ hoạt động, chọn Loại bỏ , và nhấn .

LƯU Ý: Sau khi dừng hoạt động, thiết bị tự động lưu lại hoạt động sau 30 phút.

Đánh giá hoạt động

LƯU Ý: Tính năng này không khả dụng đối với tất cả hoạt động.

Bạn có thể tùy chỉnh cài đặt tự đánh giá cho các hoạt động tương tự (Bật Tự đánh giá).

  1. Sau khi hoàn tất hoạt động, chọn Lưu (Dừng hoạt động).
  2. Chọn một số tương ứng với nỗ lực nhận thức của bạn.

LƯU Ý: Bạn có thể chọn để bỏ qua quá trình tự đánh giá.

  1. Chọn cảm giác của bạn như thế nào khi hoạt động.

Bạn có thể xem đánh giá trong ứng dụng Garmin Connect.