레이스 이벤트를 위한 훈련
사용자의 VO2 max 추정치가 있다면, 워치는 러닝 혹은 사이클링 훈련에 도움이 되는 일일 워크아웃을 제안할 수 있습니다(VO2 Max. 추정치에 대하여).
- Garmin Connect 앱에서
를 선택하세요. - 훈련 및 계획 > 레이스 및 이벤트 > 이벤트 찾기를 선택하세요.
- 주변에서 열리는 이벤트를 검색하세요.
이벤트 생성을 선택하여 자신만의 이벤트를 생성할 수도 있습니다.
- 캘린더에 추가를 선택하세요.
- 워치와 Garmin Connect 계정을 동기화하세요.
- 워치에서 기본 레이스 요약 정보로 이동하면 기본 레이스까지 남은 일정을 카운트다운으로 확인할 수 있습니다.
- 시계 화면에서
를 눌러, 러닝이나 사이클링 활동을 선택하세요.
참고: 심박수 데이터를 측정하는 하나 이상의 아웃도어 러닝 또는 심박수와 파워 데이터를 측정하는 하나 이상의 라이딩을 완료한 경우, 일일 권장 워크아웃이 시계에 표시됩니다.