기타 활동

호흡 운동 활동 기록하기

1. 시계 화면에서 화면을 좌측으로 미세요.
2. 활동 목록 > 기타 > 호흡 운동을 선택하세요.
3. 옵션을 선택하세요:
   • 차분하게 깨어 있는 상태를 만들려면 통일성을 선택합니다.
   • 몸을 편안하게 만들고 마음을 집중하려면 이완 및 집중을 선택합니다.
   • 짧은 시간 안에 몸을 편안하게 만들고 마음을 집중하려면 이완 및 집중(짧게)을 선택합니다.
   • 스트레스를 낮추고 숙면을 취하려면 평온을 선택합니다.
4. 를 눌러 활동을 시작하세요.
5. 워치가 호흡 운동을 안내하면 화면의 지침에 따르세요.
6. 활동을 종료한 후 를 눌러 저장을 선택하세요.

평균 호흡수와 심박수가 표시됩니다.

7. 를 누르세요.
8. 모든 통계를 선택하세요.

평균 심박수, 최대 심박수, 평균 호흡수, 스트레스 변화가 표시됩니다.

명상 활동 기록하기

가이드 세션을 사용하거나 자신만의 명상 활동을 만들 수 있습니다.

1. 시계 화면에서 화면을 좌측으로 미세요.
2. 활동 > 기타 > 명상을 선택하세요.
3. 옵션을 선택하세요:
   • 개방적이며 비-체계적인 명상 활동을 기록하려면 제한 없음을 선택하세요.
   • 오디오가 포함된 가이드 세션을 따르려면 세션을 선택합니다.
   • 오디오가 포함된 사용자 설정 세션을 만들려면 사용자 설정을 선택합니다.
4. 필요할 경우, 를 누르거나 화면에 표시된 지침에 따르세요.
5. 를 눌러 활동 타이머를 시작하세요.

워치는 카운트다운 타이머 또는 예정된 활동을 화면에 표시합니다.

6. 옵션을 선택하세요:
   • 외부 스피커에서 명상 오디오를 듣고 스피커 음량을 설정하려면 를 선택하세요.
   • 블루투스 헤드폰에 연결하여 명상 오디오를 들어보세요(블루투스 헤드폰 연결하기).

참고: 명상 활동 중에는 알림이 비활성화됩니다.

7. 활동을 종료한 후 를 눌러 저장을 선택하세요.

게이밍

Garmin GameOn 앱 사용하기

시계와 컴퓨터를 페어링하면 게임 활동을 시계에 기록하고 컴퓨터에서 실시간 성과 지표를 볼 수 있습니다.

1. 컴퓨터에서 www.overwolf.com/app/Garmin-Garmin_GameOn으로 이동하여 Garmin GameOn 앱을 다운로드합니다.
2. 화면상의 지시에 따라 설치를 완료하세요.
3. Garmin GameOn 앱을 시작합니다.
4. Garmin GameOn 앱에서 워치를 페어링하라는 메시지가 표시되면 를 누른 다음, 활동 > 기타 > 게이밍을 선택하세요.

참고: 워치가 Garmin GameOn 앱에 연결된 동안에는 워치에서 알림 및 기타 블루투스 기능이 비활성화됩니다.

5. 지금 페어링을 선택합니다.
6. 목록에서 워치를 선택하고, 화면상의 지시를 따릅니다.

팁: > 설정을 클릭하면 설정을 사용자 설정하거나, 튜토리얼을 다시 읽거나, 워치를 제거할 수 있습니다. 다음에 Garmin GameOn 앱을 열면 앱이 워치와 설정을 기억합니다. 필요한 경우 워치를 다른 컴퓨터와 페어링할 수 있습니다(무선 센서 페어링하기).

7. 옵션을 선택하세요:
   • 컴퓨터에서는 지원되는 게임을 시동하면 게이밍 활동이 자동으로 시작됩니다.
   • 워치에서는 수동 게이밍 활동을 시작하세요(수동 게이밍 활동 기록하기).

Garmin GameOn 앱에 실시간 성과 지표가 표시됩니다. 활동을 완료하고 나면 게이밍 활동 요약과 매치 정보가 Garmin GameOn 앱에 표시됩니다.

수동 게이밍 활동 기록하기

시계에 게이밍 활동을 기록하고 각 매치에 대한 통계를 수동으로 입력할 수 있습니다.

1. 시계 화면에서 화면을 좌측으로 미세요.
2. 활동 > 기타 > 게이밍을 선택하세요.
3. 건너뛰기를 선택하세요.
4. 게임 종류를 선택하세요.
5. 를 눌러 활동 타이머를 시작하세요.
6. 매치 결과나 순위를 기록하려면 매치가 끝났을 때 를 누르세요.
7. 새로운 매치를 시작하려면 를 누르세요.
8. 활동을 종료한 후 를 눌러 저장을 선택하세요.