檢視各心率區間的時間

在檢視心率區間數據前，您必須完成一次帶有心率的活動並儲存活動。檢視您在各心率區間的時間可以幫助您調整您的訓練強度。

1. 長按 鍵。
2. 選擇 歷史紀錄。
3. 選擇一個選項：
   • 要檢視本週的活動，選擇 本週。
   • 要檢視更久之前的活動，選擇 前幾週。
4. 選擇一個活動。
5. 向上滑，然後選擇 區間內時間。