取得最大攝氧量（VO2 Max.）估算值

手錶需要您的心率數據，以及一趟計時戶外快走或跑步（15 分鐘內）才能顯示您的最大攝氧量估算值。

1. 長按 鍵。
2. 選擇 > 使用者資訊 > 最大攝氧量。

如果您已經記錄過戶外的快走或跑步，可能可以看到您的最大攝影量估算值。手錶會顯示最大攝氧量估算值最後更新的日期。每當您完成 15 分鐘以上的戶外步行或跑步活動，手錶就會更新您的最大攝氧量估算值。您也可以手動開始最大攝氧量測試以更新估算值。

1. 若要開始最大攝氧量測試，請點一下螢幕。
2. 依照螢幕指示操作取得您的最大攝氧量估算值。

測試結束時會出現提示訊息。