设置心率区间

设备会使用初始设置时输入的个人资料来判定你的心率区间。跑步与骑行可以单独设置心率区间。为了取得准确的卡路里数据，请设置自己的最大心率。当然你也可以在设备或 Garmin Connect 上手动个别设置每个心率区间与静止心率。

1. 长按 。
2. 选择 > 个人信息 > 心率区间。
3. 选择 最大心率 并输入最大心率值。
4. 选择 。
5. 选择 静息心率。
6. 选择一个选项：
   • 选择 使用平均值 使用腕表的平均静息心率。
   • 选择 自定义 自行设置静息心率。
7. 选择 区间。
8. 选择一个选项：
   • 选择一个区间，输入该区间的值。
   • 选择 重置区间值 重置心率区间。
9. 选择 新增运动心率 以新增个别运动的心率区间（选做）。
10. 重复步骤来新增运动心率区间（选做）。