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心率小工具显您当前的心率。

1. 选择小工具以查看自午夜 0 点以来的心率数据。

此图表显示最近的心率活动、心率高低以及用颜色编码的条形图表示在每个心率区间保持的时间（关于心率区间，第14页）。

1. 向上滑动可查看过去7天的平均静息心率（RHR）。