提升身体电量的提示

• 为了获得更准确的结果，睡觉时也请戴着腕表。
• 良好的睡眠可为身体充电。
• 剧烈活动、高压和睡眠不足会快速消耗身体电量。
• 食物摄入、咖啡因等兴奋剂不会影响身体电量。