开始训练

腕表会指导你完成有多个步骤的训练。

1. 按下 。
2. 选择一项活动。
3. 向上滑动屏幕。
4. 选择 训练。
5. 选择一项训练计划。

注意：列表中仅显示支持所选活动的训练。

1. 按下 开启活动计时。

开始训练后，腕表屏幕即显示每个训练步骤、目标（选做）与当前的训练数据。