Thiết lập vùng nhịp tim

Thiết bị sử dụng thông tin hồ sơ người dùng từ thiết lập ban đầu để xác định vùng nhịp tim mặc định.

Có thể thiết lập các vùng nhịp tim riêng biệt cho hồ sơ thể thao, như chạy bộ và đạp xe. Để có dữ liệu về calo chính xác nhất trong quá trình hoạt động, hãy thiết lập nhịp tim tối đa của bạn. Cũng có thể thiết lập từng vùng nhịp tim và nhập thủ công nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn. Có thể điều chỉnh thủ công các vùng trên thiết bị hoặc sử dụng tài khoản Garmin Connect.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > Vùng nhịp tim.
3. Chọn Nhịp tim tối đa, và nhập nhịp tim tối đa của bạn.
4. Chọn .
5. Chọn Nhịp tim nghỉ ngơi.
6. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn Sử dụng trung bình để sử dụng nhịp tim khi nghỉ ngơi trung bình của bạn từ đồng hồ.
   • Chọn Đặt tùy chỉnh để đặt nhịp tim nghỉ tùy chỉnh.
7. Chọn Vùng.
8. Chọn một tùy chọn:
   • Chọn một vùng, và nhập giá trị cho mỗi vùng.
   • Chọn Vùng thiết lập lại để thiết lập lại vùng nhịp tim của bạn.
9. Chọn Thêm nhịp tim thể thao, và chọn một hồ sơ thể thao để thêm các vùng nhịp tim riêng biệt (tùy chọn).
10. Lặp lại các bước để thêm các vùng nhịp tim thể thao (tùy chọn).