Ước tính VO2 tối đa

Đồng hồ yêu cầu dữ liệu nhịp tim và hẹn giờ, (lên đến 15 phút) đi bộ hoặc chạy ngoài trời nhanh để hiển thị ước tính VO2 tối đa của bạn.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > VO2 tối đa.

Nếu bạn đã ghi lại hoạt động đi bộ nhanh 15 phút, ước tính VO2 tối đa xuất hiện. Đồng hồ hiển thị ngày ước tính VO2 tối đa được cập nhật lần cuối. Đồng hồ cập nhật VO2 tối đa ước tính trong mỗi lần bạn hoàn thành việc đi bộ hoặc chạy ngoài trời 15 phút hoặc lâu hơn. Bạn có thể thẻ công bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa để có ước tính được cập nhật.

1. Để bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa, chạm vào màn hình.
2. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để nhận ước tính VO2 tối đa.

Thông báo xuất hiện khi hoàn tất kiểm tra.