ข้อแนะนำสำหรับการบันทึกกิจกรรมต่าง ๆ

• ชาร์จไฟนาฬิกาก่อนการเริ่มทำหนึ่งกิจกรรม (การชาร์จนาฬิกา)
• กด เพื่อบันทึกรอบต่าง ๆ เริ่มต้นหนึ่งเซตหรือโพสใหม่ หรือเลื่อนไปยังขั้นตอนเวิร์คเอ้าท์ถัดไป
• ปัดขึ้นหรือลงเพื่อดูหน้าจอข้อมูลเพิ่มเติม