การติดตามน้ำในร่างกาย

คุณสามารถติดตามปริมาณที่บริโภคของเหลวประจำวันของคุณ เปิดเป้าหมายและการเตือนต่าง ๆ และป้อนขนาดภาชนะที่คุณใช้ประจำ หากคุณเปิดใช้งานเป้าหมายอัตโนมัติ เป้าหมายของคุณเพิ่มขึ้นในวันที่คุณบันทึกกิจกรรม เมื่อคุณออกกำลังกาย คุณต้องการของเหลวมากขึ้นเพื่อชดเชยเหงื่อที่เสียไป

หมายเหตุ: คุณสามารถใช้แอป Garmin Connect เพื่อเพิ่มหรือลบภาพรวม

การใช้ภาพรวมติดตามน้ำในร่างกาย

ภาพรวมการติดตามน้ำในร่างกายแสดงปริมาณที่บริโภคของเหลวของคุณและเป้าหมายน้ำในร่างกายประจำวันของคุณ

1. ปัดขึ้นหรือลงเพื่อภาพรวมน้ำในร่างกาย
2. เลือกภาพรวมเพื่อเพิ่มจำนวนของเหลวที่คุณดื่ม

1. เลือก สำหรับปริมาณน้ำที่คุณบริโภคแต่ละครั้ง (1 ถ้วย 8 ออนซ์ หรือ 250 มิลลิลิตร)
2. เลือกภาชนะเพื่อเพิ่มปริมาณที่บริโภคของเหลวของคุณตามปริมาตรของภาชนะ
3. กด ค้างไว้เพื่อปรับแต่งการเหลือบดู
4. เลือกตัวเลือก:
   • เพื่อเปลี่ยนหน่วยการวัด เลือก หน่วยวัด
   • เพื่อเปิดใช้งานเป้าหมายประจำวันแบบไดนามิคซึ่งเพิ่มขึ้นหลังจากการบันทึกหนึ่งกิจกรรม เลือก เพิ่มเป้าหมายอัตโนมัติ
   • เพื่อเปิดการแจ้งเตือนน้ำในร่างกาย เลือก แจ้งเตือน
   • เพื่อปรับแต่งขนาดภาชนะของคุณ เลือก ภาชนะ เลือกหนึ่งภาชนะ เลือกหน่วยการวัด และป้อนขนาดภาชนะ