แบตเตอรี่ร่างกาย

นาฬิกาของคุณวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ ระดับความเครียด คุณภาพการนอนหลับ และข้อมูลกิจกรรมเพื่อกำหนดระดับพลังงานร่างกายโดยรวมของคุณ เหมือนกับมาตรวัดน้ำมันบนรถยนต์ ซึ่งบ่งบอกปริมาณของพลังงานสำรองที่มีอยู่ของคุณ ระดับช่วงของพลังงานร่างกายเริ่มจาก 0 ถึง 100 โดยที่ 0 ถึง 25 เป็นพลังงานสำรองต่ำ 26 ถึง 50 เป็นพลังงานสำรองปานกลาง 51 ถึง 75 เป็นพลังงานสำรองสูง และ 76 ถึง 100 เป็นพลังงานสำรองสูงมาก

คุณสามารถซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect เพื่อดูระดับแบตเตอรี่ร่างกายล่าสุด แนวโน้มระยะยาว และรายละเอียดเพิ่มเติมได้ (ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูลแบตเตอรี่ร่างกาย)

ภาพรวมแบตเตอรี่ในร่างกาย

ภาพรวมแบตเตอรี่ในร่างกาย แสดงระดับแบตเตอรี่ร่างกายของคุณในปัจจุบัน

1. ปัดขึ้นหรือลงเพื่อดูภาพรวมแบตเตอรี่ในร่างกาย

หมายเหตุ: คุณอาจต้องเพิ่มภาพรวมไปยังลูปภาพรวมของคุณ (การปรับแต่งภาพรวม)

1. แตะภาพรวมเพื่อดูกราฟข้อมูลแบตเตอรี่ในร่างกายของคุณตั้งแต่เที่ยงคืน

1. ปัดขึ้นเพื่อดูกราฟรวมของแบตเตอรี่ในร่างกายและระดับความเครียดของคุณ

ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูลแบตเตอรี่ร่างกาย

• สวมนาฬิกาขณะกำลังนอนหลับ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำมากขึ้น
• การนอนหลับที่ดีช่วยฟื้นฟูของคุณ
• กิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมากและความเครียดสูงอาจเป็นสาเหตุให้แบตเตอรี่ร่างกายของคุณลดลงอย่างรวดเร็ว
• การรับประทานอาหาร รวมทั้งสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน ไม่มีผลต่อแบตเตอรี่ร่างกายของคุณ