심박존 설정하기
이 시계는 초기 설정부터 기본 심박 존의 결정까지 귀하의 프로필 정보를 사용합니다.
달리기 및 사이클링과 같은 스포츠 프로필에 대해 별도의 심박수 영역을 설정할 수 있습니다. 활동 중에 가장 정확한 칼로리 데이터를 얻으려면 최대 심박수를 설정하십시오. 또한 각 심박수 영역을 설정하고 휴식 심박수를 수동으로 입력할 수 있습니다. 워치 또는 Garmin Connect 계정을 사용하여 수동으로 영역을 조정할 수 있습니다.
를 길게 누릅니다.
> 사용자 프로필 > 심박존을 선택합니다.- 최대 심박수를 선택하고 최대 심박수를 입력합니다.
를 선택합니다.- 안정시 심박수를 선택합니다.
- 옵션을 선택합니다:
- 워치에서 평균 안정시 심박수를 보려면 평균 사용을 선택합니다.
- 사용자 지정 안정시 심박수를 설정하려면 사용자 설정을 선택합니다.
- 존을 선택합니다.
- 옵션을 선택합니다:
- 존을 선택하고 각 존에 대한 값을 입력합니다.
- 심박존을 초기화하려면 촌 초기화를 선택합니다.
- 스포츠 심박수 추가를 선택한 다음 스포츠 프로파일을 선택하여 별도의 심박존을 추가합니다(선택 사항).
- 스포츠 심박존을 추가하려면 이 단계들을 반복합니다 (선택사항).