使用水分追蹤小工具

水分追蹤小工具會顯示您的水分攝取量與每日補水目標。

1. 上下滑動螢幕以檢視補水小工具。

   

2. 當您喝水請按下 （每份 250 ml 或 8 oz）。
3. 選擇一個容量以便根據此容量進行水份的攝取。
4. 長按 以自訂此小工具。
5. 選擇一個選項：
   • 選擇 單位 以更改測量單位。
   • 選擇 自動調高目標 以開啟活動記錄後動態增加的每日補水目標。
   • 選擇 警示 以開啟喝水提醒。
   • 若要自訂容器尺寸，請先選擇 容器 然後選擇一個容器，再選擇測量單位後輸入容器大小。