记录力量训练活动

您可以在力量训练活动中记录组数。一组是一个动作的多次重复。

1. 按 。
2. 选择力量训练。
3. 按 启动活动计时器。
4. 开始第一组训练。

   该设备会计算重复数量。当您完成至少四次时，数量就会出现在屏幕上。

   提示：在每组动作中，该设备只能计算一个动作的重复数量。当您想改变动作时，应该完成这组动作之后，再开始一个新的动作。

5. 按 结束一组训练。

   手表显示该组训练动作完成的总数量。几秒钟后出现休息计时器。

6. 若有需要，选择 ，编辑数量，填写重量。
7. 休息结束后，选择 来开始下一组训练。
8. 重复执行训练组数，直到完成为止。
9. 完成活动后，按下 ，选择 。