Thiết lập vùng nhịp tim

Thiết bị sử dụng thông tin hồ sơ người dùng từ thiết lập ban đầu để xác định vùng nhịp tim mặc định. Thiết bị có các vùng nhịp tim riêng biệt đối với chạy bộ và đạp xe. Để có dữ liệu về calo chính xác nhất trong quá trình hoạt động, hãy thiết lập nhịp tim tối đa của bạn. Cũng có thể thiết lập từng vùng nhịp tim và nhập thủ công nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn. Có thể điều chỉnh thủ công các vùng trên thiết bị hoặc sử dụng tài khoản Garmin Connect.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > Vùng nhịp tim.
3. Chọn Mặc định để xem các giá trị mặc định (tùy chọn).

Giá trị mặc định có thể được áp dụng cho chạy và đạp xe.

1. Chọn Chạy hoặc Đạp xe.
2. Chọn Tùy chọn > Đặt Tùy chỉnh.
3. Chọn Nhịp tim tối đa, và nhập nhịp tim tối đa của bạn.
4. Chọn một vùng và nhập giá trị cho mỗi vùng.