러닝에 대한 VO2 Max 추정치 얻기

VO2 Max 추정치를 표시하기 위하여 장치는 심박수 데이터 및 15분 동안의 빠른 걷기 또는 러닝을 요구합니다.

1. 를 길게 누릅니다.
2. > 사용자 프로필 > VO2 Max를 선택합니다.

   이미 야외에서 빠른 걷기 또는 러닝을 실시하여 이를 기록하였다면, 귀하의 VO2 Max 추정치가 표시될 것입니다. 장치는 VO2 Max 추정치가 최근 업데이트된 날짜를 표시합니다. 사용자가 야외에서 15분 이상의 걷기 또는 러닝을 완료할 때마다 장치는 VO2 Max 추정치를 업데이트합니다. 사용자는 수동으로 VO2 Max 테스트를 시작하여, 갱신된 추정치를 얻을 수 있습니다.

3. VO2 max. 데스트를 시작하려면 화면을 누릅니다.
4. 화면상의 지시에 따라 VO2 max. 추정치를 얻으십시오.

   테스트를 완료하면 메시지가 나타납니다.