심박존 설정하기

본 장치는 초기 설정부터 기본 심박 존의 결정까지 귀하의 프로필 정보를 사용합니다. 러닝, 사이클링, 수영과 같은 스포츠 프로파일에 대하여 각각 별도의 심박존을 설정할 수 있습니다. 활동을 실시하는 동안 좀더 정확한 칼로리 데이터를 얻으려면 자신의 최대 심박수를 설정하십시오. 또한 사용자는 각각의 심박 존을 설정한 다음 안정시 심박수를 직접 입력할 수 있습니다. 장치에서 자신의 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 자신의 존을 수동 조정할 수 있습니다.

1. 를 길게 누릅니다.
2. > 사용자 프로필 > 심박존을 선택합니다.
3. 초기값을 선택하여 초기값을 확인할 수 있습니다 (선택사항).

   이 초기값은 러닝 및 사이클링에 적용될 수 있습니다.

4. 러닝 또는 사이클링을 선택합니다.
5. 기본 설정 > 사용자 설정을 선택합니다.
6. 최대 심박을 선택하여 최대 심박수를 입력합니다.
7. 존을 선택하고 각 존에 대한 값을 입력합니다.