脈搏血氧感測

手錶具備脈搏血氧感測功能，能夠量測末梢血液的含氧量（SpO2）。

隨著海拔增加，血液中的氧氣含量會減少。瞭解血氧飽和度有助於判斷身體對高海拔的適應情況，以從事高山運動和探險。

您可以檢視脈搏血氧概覽以手動讀取脈搏血氧數值（取得脈搏血氧讀數）。您也可以開啟全天脈搏血氧偵測（設定脈搏血氧感測模式）。當您靜止不動檢視脈搏血氧概覽時，手錶會分析您的血氧飽和度及所處海拔。海拔資訊能協助您了解您的脈搏血氧讀數相對於不同海拔如何變化。

在手錶上，您的脈搏血氧讀數會以血氧百分比與顏色顯示於圖表中。

在您的 Garmin Connect 帳戶中，您可以檢視有關脈搏血氧讀數的更多細節，包含過去幾天的趨勢。

如需更多關於脈搏血氧準確度的資訊，請前往 Garmin.com/atdisclaimer。

取得脈搏血氧讀數

您可以檢視脈搏血氧概覽以手動讀取脈搏血氧數值。概覽會顯示您最近一次的血氧飽和度百分比、過去 24 小時的每小時平均數值圖表，以及過去 24 小時的海拔圖。

備註：首次檢視脈搏血氧概覽時，手錶必須取得衛星訊號，才能判斷您的海拔高度。請先到戶外開放空間等待手錶接收衛星訊號。

1. 當坐下或靜止時，在時間錶面向上滑。
2. 捲動至脈搏血氧概覽。
3. 選擇脈搏血氧概覽。

手錶開始讀取脈搏血氧數值。

4. 保持靜止最多 30 秒。

備註：如果您動作過大導致手錶無法取得您的脈搏血氧讀數，螢幕會出現訊息而非百分比。您可以在靜止數分鐘後，再次查看自己的血氧飽和度。要獲得最佳的結果，當手錶在偵測血氧飽和度時，請將佩戴手錶的手腕舉在心臟高度。

5. 向下捲動以檢視最近 7 天的脈搏血氧讀數圖。

設定脈搏血氧感測模式

1. 在時間錶面，向左滑。
2. 選擇 設定 > 健康與保健 > 脈搏血氧感測。
3. 選擇一個選項：
   • 要在白天不活動時開啟測量，選擇 全天。

   備註：開啟 全天 模式將會降低電池效能。

   • 要在睡眠期間持續測量，選擇 睡眠期間。

   備註：不正常的睡姿可能會導致異常低的睡眠脈搏血氧讀數。

   • 要關閉自動測量，選擇 需要時。

異常脈搏血氧資料小秘訣

如果脈搏血氧數據不穩或未出現，您可以嘗試下列方法。

• 在手錶讀取您的血氧飽和度期間，保持靜止不動。
• 請依圖示建議佩戴手錶。手錶鬆緊度應舒適服貼。
• 在手錶讀取您的血氧飽和度的期間，請將佩戴手錶的手腕保持在心臟的高度。
• 使用矽膠或尼龍錶帶。
• 戴上手錶之前請先清潔並擦乾手腕。
• 佩戴手錶處請避免擦拭防曬油、精油或防蚊液。
• 避免刮傷手錶背後的光學感測器。
• 每次訓練後請以清水沖洗手錶。