脉搏血氧

手表具有腕式脉搏血氧传感器，用于测量血液中氧气的饱和度（SpO2）。

随着海拔的升高，血液中的氧气含量会降低。了解你的血氧饱和度可以帮助你确定你的身体如何适应高山运动和高海拔探险。

进入脉搏血氧小工具（查看血氧小工具），可以手动开始脉搏血氧侦测。还可以设置为全天模式（设置脉搏血氧模式）。静止不动时，设备将分析你的血氧饱和度和海拔高度。高度图有助于显示脉搏血氧读数随海拔的变化情况。

脉搏血氧在设备上显示为血氧饱和度百分比和颜色。

在 Garmin Connect 帐号上，可以查看脉搏血氧的其他详细信息，包括几天内的趋势。

请前往 Garmin.com/ataccuracy 了解更多脉搏血氧准确度信息。

查看血氧小工具

可以通过脉搏血氧小工具手动测量脉搏血氧值。小工具会显示最近的血氧饱和度百分比、过去 24 小时的每小时平均读数，以及过去24小时的高度曲线图。

注意：第一次测量脉搏血氧时，设备必须获取卫星信号以确定你的海拔高度。请至户外空旷处，等待设备完成卫星定位。

1. 当您坐下或静止不动时，从时间页面向上滑动屏幕。
2. 滚动至脉搏血氧小工具页面。
3. 选择脉搏血氧小工具。

等待设备显示脉搏血氧读数。

4. 保持静止状态30秒。

注意：如果你太活跃，设备将无法测量脉搏血氧值，这时会显示一条消息，而非百分比。停止活动几分钟后，可以再次测量。为了获得最佳效果，请在设备读取血氧饱和度时，将戴着设备的手臂与心脏保持水平。

5. 向下滑动屏幕可以查看过去七天的血氧饱和度曲线图。

设置脉搏血氧模式

1. 在时间页面，向左滑动。
2. 选择 设置 > 健身与健康 > 脉搏血氧。
3. 选择一个选项：
   • 如需在白天静止不动时也自动测量，选择 全天。

   注意：全天模式时将缩短电池续航。

   • 要在睡眠时开启连续数据测量，选择 睡眠。

   注意：不良的睡眠姿势会导致睡眠期间脉搏血氧读数异常低。

   • 若要关闭自动测量，选择 需要时。

脉搏血氧疑难解答

如果脉搏血氧数据不稳定或者没有显示，可以试试以下操作：

• 设备测量血氧饱和度时，请保持静止不动。
• 请确保手表舒适服贴于手腕骨上方且活动时不会晃动。
• 当手表读取您的血氧饱和度时，保持佩戴设备手臂与心脏持平。
• 使用硅胶或尼龙表带。
• 佩戴设备之前，请先清洁和擦干手腕。
• 佩戴设备的地方请避免擦拭防晒油、乳液或防蚊液。
• 避免刮伤设备背面的光学传感器。
• 请于每次训练后用清水冲洗设备。