关于训练日程

设备上的训练日历是 Garmin Connect 日历的延伸。训练计划一旦加入 Garmin Connect 日历中,可以将数据传送到设备,设备内已传送的训练计划会依日期排序显示在日历小工具中。只要选择训练日历其中一天,即可查看或执行训练。无论是否完成计划,这些训练行程都会保留在设备内。如果再从 Garmin Connect 传送训练计划,这些新的计划将会覆盖现有的训练日历。

自适应训练计划

Garmin Connect 帐号有 ATP 和 Garmin Coach 虚拟教练可以帮忙达成训练目标。可回答几个问题再找到帮助你完成 5 公里比赛的计划。该训练计划将根据当前的体能水平、训练日程以及比赛日期进行调整。开始训练时,Garmin Coach 虚拟教练将新增到设备的小工具中。