การเริ่มกิจกรรม
เมื่อคุณเริ่มต้นทำกิจกรรม GPS จะเปิดโดยอัตโนมัติ (หากต้องการ)
- จากหน้าปัดนาฬิกา กด
- เลือกตัวเลือก:
- เลือกกิจกรรมที่ปักหมุดไว้ (การปรับแต่งกิจกรรมและแอป)
- เลือก
หรือ กิจกรรม และเลือกกิจกรรมจากรายการโปรดหรือจากหมวดหมู่กิจกรรม
- หากกิจกรรมต้องการใช้สัญญาณ GPS ให้ออกไปข้างนอกในบริเวณที่เห็นท้องฟ้าชัดเจนและรอจนกว่านาฬิกาพร้อมใช้งาน
นาฬิกาพร้อมหลังจากที่ได้กำหนดอัตราการเต้นหัวใจของคุณ รับสัญญาณ GPS (หากต้องการ) และเชื่อมต่อกับเซนเซอร์ไร้สายของคุณแล้ว (หากต้องการ)
- กด เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
นาฬิกาบันทึกข้อมูลกิจกรรมเท่านั้นในขณะที่เครื่องจับเวลากิจกรรมกำลังเดินอยู่
ข้อแนะนำสำหรับการบันทึกกิจกรรม
- ชาร์จไฟนาฬิกาก่อนการเริ่มทำกิจกรรม (การชาร์จนาฬิกา)
- สำหรับบางกิจกรรม กด
เพื่อบันทึกรอบเริ่มต้นเซตหรือท่าใหม่ หรือเลื่อนไปยังขั้นตอนการออกกำลังกายถัดไป
คุณสามารถเลือก 
เพื่อยกเลิกรอบสำหรับบางกิจกรรมได้ (จะยกเลิกการกดปุ่มรอบได้อย่างไร?)
- ปัดขึ้นหรือลงเพื่อดูหน้าจอข้อมูลเพิ่มเติม
- ในระหว่างกิจกรรม ปัดขวา และเลือก เปลี่ยนกีฬา เพื่อเปลี่ยนไปยังประเภทกิจกรรมที่ต่างกัน
เมื่อกิจกรรมของคุณมีกีฬาสองประเภทหรือมากกว่า จะทำการบันทึกเป็นกิจกรรมมัลติสปอร์ต
ตัวเลือกทั้งหมดไม่มีให้ใช้สำหรับทุกประเภทกิจกรรม
- กด
- เลือกตัวเลือก:
- เพื่อเริ่มทำกิจกรรมของคุณต่อ เลือก เริ่มทำต่อ
- เพื่อบันทึกกิจกรรมและดูรายละเอียด ให้เลือก บันทึก และเลือกตัวเลือก
หมายเหตุ: หลังจากที่คุณบันทึกกิจกรรมแล้ว คุณสามารถป้อนข้อมูลการประเมินผลด้วยตัวเองได้ (การประเมินกิจกรรม)
- เพื่อระงับกิจกรรมของคุณชั่วคราวและทำต่อในภายหลัง เลือก ดำเนินการต่อภายหลัง
- เพื่อทำเครื่องหมายรอบ เลือก รอบ
คุณสามารถเลือก
เพื่อยกเลิกรอบสำหรับบางกิจกรรมได้ (จะยกเลิกการกดปุ่มรอบได้อย่างไร?)- เพื่อนำทางกลับไปยังจุดเริ่มต้นของกิจกรรมของคุณตามเส้นทางที่คุณได้เดินทางมาแล้ว เลือก กลับไปจุดเริ่มต้น > TracBack
หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้มีให้ใช้งานเฉพาะกิจกรรมต่าง ๆ ที่ใช้ GPS เท่านั้น
- เพื่อนำทางกลับไปยังจุดเริ่มต้นของกิจกรรมของคุณตามเส้นทางที่ตรงที่สุด เลือก กลับไปจุดเริ่มต้น > เส้นตรง
หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้มีให้ใช้งานเฉพาะกิจกรรมต่าง ๆ ที่ใช้ GPS เท่านั้น
- หากต้องการวัดความแตกต่างระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจเมื่อสิ้นสุดกิจกรรมและอัตราการเต้นของหัวใจสองนาทีต่อมา ให้เลือก การฟื้นฟูอัตราการเต้นของหัวใจ และรอในขณะที่ตัวจับเวลานับถอยหลัง (อัตราการเต้นหัวใจขณะฟื้นตัว)
- เพื่อทิ้งกิจกรรมไป เลือก ทิ้ง และกด
หมายเหตุ: หลังจากหยุดทำกิจกรรมแล้ว นาฬิกาจะบันทึกกิจกรรมอัตโนมัติหลังจาก 30 นาที
หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้ไม่มีให้ใช้สำหรับทุกกิจกรรม
คุณสามารถปรับแต่งการตั้งค่าการประเมินตนเองสำหรับบางกิจกรรมได้ (การเปิดใช้งานการประเมินตนเอง)
- หลังจากที่คุณทำกิจกรรมเสร็จแล้ว เลือก บันทึก (การหยุดกิจกรรม)
- เลือกตัวเลขที่สอดคล้องกับสมรรถภาพของคุณ
หมายเหตุ: คุณสามารถเลือก 
เพื่อข้ามการประเมินตนเอง
- เลือกว่าคุณรู้สึกอย่างไรระหว่างกิจกรรม
คุณสามารถดูการประเมินได้ในแอป Garmin Connect
คุณสามารถเริ่มทำกิจกรรมโดยใช้โปรไฟล์กีฬาใดกีฬาหนึ่ง แล้วสลับไปยังกีฬาประเภทอื่นด้วยตนเองได้โดยไม่ต้องหยุดตัวจับเวลา เช่น บันทึกการปั่นจักรยาน 10 นาที การพายเรือคายัค 10 นาที และปิดท้ายด้วยการเดินในร่ม
คุณสมบัตินี้ไม่รองรับกีฬาประเภททีมหรือกีฬาประเภทแร็กเกต
- จากหน้าปัดนาฬิกา ให้ปัดซ้าย
- เลือก กิจกรรม
- เลือกกิจกรรม
- กด เพื่อเริ่มเครื่องจับเวลากิจกรรม
- เมื่อคุณพร้อมสำหรับกีฬาถัดไป ปัดไปทางขวา (ขณะที่ตัวจับเวลากำลังทำงาน) และเลือก เปลี่ยนกีฬา
- เลือกกีฬา
ตัวจับเวลานับถอยหลังแสดงเวลาที่เหลือจนกว่าจะถึงเวลาเริ่มกีฬาถัดไป
คำแนะนำ: กด เพื่อละทิ้งการเริ่มกีฬาใหม่
หมายเหตุ: หากคุณสลับจากกีฬาภายในร่มไปยังกีฬากลางแจ้ง ให้นาฬิกามีเวลาในการค้นหาสัญญาณดาวเทียม
- หลังจากที่คุณทำเล่นกีฬาเสร็จแล้ว คุณสามารถกลับไปทำตามขั้นตอนที่ 5-6 หรือกด เพื่อหยุดตัวจับเวลากิจกรรม
- เลือก บันทึก >
- เลือกตัวเลือก:
- เลื่อนเพื่อดูเวลาในแต่ละกีฬาและการวัดสมรรถนะสำหรับกิจกรรมเซสชันผสมทั้งหมด
- ปัดไปทางซ้ายเพื่อดูตัวเลือกเพิ่มเติม เช่น ข้อมูลกิจกรรมของแต่ละกีฬา หรือเพื่อลบกิจกรรมทั้งหมด