เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด

นาฬิกาของคุณ มีเครื่องวัดออกซิเจนจากชีพจรในการวัดความอิ่มตัวรอบนอกของออกซิเจนในเลือดของคุณ (SpO2)

เมื่อระดับความสูงของคุณเพิ่มขึ้น ระดับออกซิเจนในเลือดของคุณจะลดลง การทราบค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดสามารถช่วยให้คุณระบุว่าร่างกายของคุณปรับตัวให้เข้ากับความสูงอย่างไร สำหรับกีฬาและการสำรวจเทือกเขาสูงมาก

คุณสามารถเริ่มการอ่านเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดด้วยตนเองได้โดยการดูภาพรวมของเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด (การรับการอ่านค่าจากเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด) คุณยังสามารถเปิดการอ่านตลอดวันได้อีกด้วย (การตั้งค่าโหมดเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด) เมื่อคุณดูภาพรวมเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดในระหว่างที่อยู่นิ่ง ๆ นาฬิกาของคุณจะวิเคราะห์ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดคุณและระดับความสูงของตำแหน่งที่คุณอยู่ โปรไฟล์ระดับความสูงจะช่วยชี้ให้เห็นว่าค่าที่เครื่องวัดออกซิเจนในเลือดอ่านได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง ซึ่งสัมพันธ์กับะระดับความสูงของตำแหน่งที่คุณอยู่

บนนาฬิกา การอ่านเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดของคุณปรากฏเป็นค่าเปอร์เซ็นต์ความอิ่มตัวของออกซิเจนและสีบนกราฟได้บนนาฬิกา

บนบัญชี Garmin Connect ของคุณ คุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านค่าเตรื่องวัดออกซิเจนในเลือดของคุณได้ รวมทั้งแนวโน้มต่าง ๆ ในหลายวันที่ผ่านมาได้บนบัญชี Garmin Connect ของคุณ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด ไปที่ Garmin.com/ataccuracy

การรับการอ่านค่าจากเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด

คุณสามารถเริ่มการอ่านเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดได้โดยการดูภาพรวมของเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด ภาพรวมแสดงเปอร์เซ็นต์ Blood Ox ล่าสุดของคุณ กราฟของการอ่านค่าเฉลี่ยรายชั่วโมงของคุณสำหรับ 24 ชั่วโมงล่าสุด และกราฟของระดับความสูงของคุณสำหรับ 24 ชั่วโมงล่าสุด

หมายเหตุ: ครั้งแรกที่คุณดูภาพรวมเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด นาฬิกาต้องได้รับสัญญาณดาวเทียมเพื่อกำหนดระดับความสูงของคุณ คุณควรออกไปข้างนอกและรอในขณะที่อุปกรณ์หาตำแหน่งดาวเทียม

1. ระหว่างที่คุณกำลังนั่งหรืออยู่นิ่ง, ปัดขึ้นจากหน้าปัดนาฬิกา
2. เลื่อนไปยังภาพรวมเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด
3. เลือกภาพรวมเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด

รอจนกว่านาฬิกาจะเริ่มการอ่านค่าออกซิเจนในเลือด

4. อยู่นิ่งเฉยนานถึง 30 วินาที

หมายเหตุ: หากคุณตื่นตัวมากเกินไปสำหรับให้นาฬิกาอ่านความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด จะมีข้อความปรากฏแทนของค่าเปอร์เซ็นต์ คุณสามารถตรวจสอบความอิ่มตัวของออกซิเจนของคุณอีกครั้งเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวได้ในอีกหลายนาทีต่อมา เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้สวมใส่นาฬิกาไว้ที่แขนที่ระดับหัวใจขณะที่นาฬิกาอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณ

5. เลื่อนลงเพื่อดูกราฟของการอ่านค่าออกซิเจนในเลือดของคุณสำหรับเจ็ดวันล่าสุด

การตั้งค่าโหมดเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด

1. จากหน้าปัดนาฬิกา ให้ปัดซ้าย
2. เลือก การตั้งค่า > สุขภาพ & สุขภาวะ > เครื่องวัดออกซิเจนในเลือด
3. เลือกตัวเลือก:
   • เพื่อเปิดการวัดระหว่างที่คุณหยุดทำกิจกรรมในระหว่างวัน เลือก ทั้งวัน

   หมายเหตุ: การเปิดโหมด ทั้งวัน ลดอายุแบตเตอรี่ลง

   • เพื่อเปิดการวัดอย่างต่อเนื่องระหว่างที่คุณนอนหลับ เลือก ระหว่างนอนหลับ

   หมายเหตุ: ตำแหน่งการนอนที่ผิดปกติอาจทำให้การอ่านค่า SpO2 เวลาในการนอนน้อยผิดปกติ

   • เพื่อปิดการวัดอัตโนมัติ เลือก กำหนดเอง

ข้อแนะนำสำหรับข้อมูลเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดที่ไม่แน่นอน

หากข้อมูลจากเครื่องวัดออกซิเจนในเลือดไม่แน่นอนหรือไม่ปรากฏ คุณอาจลองทำตามข้อแนะนำเหล่านี้ได้

• หยุดเคลื่อนไหวระหว่างที่นาฬิกาอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณ
• สวมนาฬิกาเหนือกระดูกข้อมือของคุณ นาฬิกาควรสวมได้กระชับแต่สบาย
• ยกแขนข้างที่สวมนาฬิกาไว้ที่ระดับหัวใจระหว่างที่นาฬิกาอ่านค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดของคุณ
• ใช้สายนาฬิกาซิลิโคนหรือสายไนลอน
• ทำความสะอาดและเช็ดแขนของคุณให้แห้งก่อนการสวมนาฬิกา
• หลีกเลี่ยงการทาครีมกันแดด โลชั่น และยาไล่แมลงใต้นาฬิกา
• หลีกเลี่ยงการขีดข่วนเซนเซอร์แบบออปติคอลบนด้านหลังของนาฬิกา
• ล้างนาฬิกาด้วยน้ำจืดหลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้ง