การหาการประเมิน FTP ของคุณ
ก่อนประเมิน functional threshold power (FTP) ของคุณ ต้องจับคู่มิเตอร์กำลังกับนาฬิกาของคุณ (การจับคู่เซนเซอร์ไร้สายของคุณ) และต้องหาการประเมิน VO2 max. ของคุณก่อน (การหาการประเมิน VO2 Max. ของคุณสำหรับการปั่นจักรยาน)
นาฬิกาใช้ข้อมูลโปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณจากการตั้งค่าเริ่มต้นและค่าประมาณ VO2 max เพื่อคำนวณค่าประมาณ FTP นาฬิกาจะตรวจจับ FTP โดยอัตโนมัติระหว่างการปั่นจักรยานที่มีความเข้มข้นสูงและคงที่ร่วมกับการใช้พาวเวอร์มิเตอร์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรใช้อุปกรณ์วัดอัตราการเต้นของหัวใจร่วมด้วย
- จากหน้าปัดนาฬิกา เลื่อนลงเพื่อดูภาพรวมประสิทธิภาพ
- เลือกภาพรวมเพื่อดูข้อมูลสมรรถภาพของคุณ
- เลื่อนเพื่อดูการประมาณ FTP ของคุณ
การประมาณ FTP ของคุณปรากฏเป็นค่าที่ถูกวัดเป็นวัตต์ต่อกิโลกรัม เอาต์พุตกำลังของคุณเป็นวัตต์ และตำแหน่งบนมาตรวัดสี
|
|
ยอดเยี่ยม |
|
|
ดีเยี่ยม |
|
|
ดี |
|
|
ดีพอใช้ |
|
|
มือใหม่ |
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ดูภาคผนวก (การแบ่งระดับ FTP)
สีม่วง
สีน้ำเงิน
สีเขียว
สีส้ม
สีแดง