跑步功率

Garmin 的跑步功率是使用測量到的跑步動態資訊、使用者體重、環境數據和其他感測器資料計算得出。功率數值會估算跑者施加於路面的力量，並以瓦特顯示。比起配速或心率，某些跑者可能比較適合以跑步功率做為出力的指標。跑步功率會比心率更能即時反映費力程度，而且可以呈現上坡、下坡和風的影響，這是配速數據無法做到的。

跑步功率可以透過手錶感測器測量。您可以自訂跑步功率資料欄位，以檢視您的功率輸出並調整您的訓練（資料欄位）。您可以設定功率警示，以便在達到指定功率區間時收到通知（活動警示）。

跑步功率區間與騎乘功率區間類似。預設的區間值是根據性別、體重，以及平均能力，可能會與您的個人能力不符。您可以在您的 Garmin Connect 帳戶中檢視您的區間。